Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

hola, no se si ya se habian posteado, si es asi lo siento.
aqui hay un par de videos muy cortos en los q se ve golpeando bananeros y cocos para endurecerse.

http://www.ocmuaythai.com/index.php?opt ... ilecatid=2

saludos

Con esto una de dos o endureces las tibias o te las partes

yo por si acaso no me pondria a pegar golpes a un coco

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videos endurecer tibias y codos.

videos endurecer tibias y codos.