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Hola, me gustaría saber cuanto dura la creatina en la sangre desde que se deja de tomarla, es decir, cuando llega de nuevo a sus niveles normales. Gracias por anticipado.

Ami tambien me gustaria saberlo.
Aver si alguien nos resuelve esta duda

Hola, creo que no da positivo no? por qué lo preguntas.

calof escribió:Hola, creo que no da positivo no? por qué lo preguntas.

La creatina no es una sustancia dopante.

Si se toma 2 meses y se deja uno de descanso hasta el siguiente ciclo, imagino que al pasar ese mes ya no tendrás creatina en sangre. Vaya, 3/4 semanas aprox.

P.D NO ES DOPANTE y no es milagrosa, olvídate de ella si acabas de empezar, es solo tirar el dinero.

Salu2

Alrededor de 2 ó 3 semanas hasta q empiezas a notar la falta.

Yo noto q me recupero antes despues de un entrenamiento y q estos son menos agotadores.

Nunca he notado q aumente mi fuerza en una rep mas ni una max...ni nada parecido y hecho muchos ciclos de creatina.

Yo tengo una duda, nunca he tomado creatina, pero ultimamente me cuesta recuperar un poco las piernas pues corro, nado y voy al gimnasio (en uno o dos meses tengo las fisicas de mi oposición), sería recomendable tomar creatina?

gracias por adelantado

Hola Calof, pues precisamente a ti te iria bien la creatina, ya que sobre todo se nota mas que nada en que se recupera mejor despues del ejercicio. Podrias tomarla inmediatamente despues de entrenar.
m-82 que marca de creatina has tomado?

Victor-21 escribió:

calof escribió:Hola, creo que no da positivo no? por qué lo preguntas.

La creatina no es una sustancia dopante.

No es dopante, pero puede dar positivo en algunos controles porque nuestros valores de crratina seran mucho mas elevados.

The_Wall escribió:No es dopante, pero puede dar positivo en algunos controles porque nuestros valores de crratina seran mucho mas elevados.

En cuyo caso, dicho organismo debe avisarte, bien por un listado de sustancias que considere dopantes o bien por un comunicado oficial.

Saludos.