Hola, me gustaría saber cuanto dura la creatina en la sangre desde que se deja de tomarla, es decir, cuando llega de nuevo a sus niveles normales. Gracias por anticipado.
Si se toma 2 meses y se deja uno de descanso hasta el siguiente ciclo, imagino que al pasar ese mes ya no tendrás creatina en sangre. Vaya, 3/4 semanas aprox.
P.D NO ES DOPANTE y no es milagrosa, olvídate de ella si acabas de empezar, es solo tirar el dinero.
Yo tengo una duda, nunca he tomado creatina, pero ultimamente me cuesta recuperar un poco las piernas pues corro, nado y voy al gimnasio (en uno o dos meses tengo las fisicas de mi oposición), sería recomendable tomar creatina?
Hola Calof, pues precisamente a ti te iria bien la creatina, ya que sobre todo se nota mas que nada en que se recupera mejor despues del ejercicio. Podrias tomarla inmediatamente despues de entrenar.
m-82 que marca de creatina has tomado?
