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hola

tenia una pregunta sobre los aumentadores de peso como el mega mass etc...
he visto la composicion del colacao y tiene el mismo nº de hidratos cada 100 grms y me he quedao un poco pillao porq si es = me compro 5 kg de colacao q sale mas barato. basicamente esa es mi pregunta.

como pregunta secundaria seria -¿q es mejor creatina con hidratos , o 100 x100 pura?

un saludo y muchas gracias!!!!

Pues si, creo que basicamente es lo mismo, pero en vez de calorias vacias, porque no tomas fruta que te aporta vitaminas y minerales.

Respecto a lo de la creatina, si la compras pura, siempre la podras mezclar tu con hidratos de carbono, que seguro que te resultan mas economicos, zumos y demas.

Saludos

Los hidratos de la creatina con hidratos ayudan a la similacion de la creatina.....Aunque no creo que halla diferencia entre tomar la 100x100 acompañado con alimentos de alto indice glucemico......

entonces ustedes me recomiendan comprar colacao en vez de mega mass por ejemplo? esq el mega mass cuesta casi el doble.

yo te recomiendo que te alejes de amobos productos