sustituir sesion de aerobicos por caminar
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sustituir sesion de aerobicos por caminar
que opinais, es esquivalente (para definir claro) una sesion tipica de aerobicos de 35-40 minutos por un par de horas o tres de marcha por el campo?
Re: sustituir sesion de aerobicos por caminar
No le veo mayor problema al cambio, ademas respiraras aire puro, eso si, procura caminar a un ritmo animadillo.caesar escribió:que opinais, es esquivalente (para definir claro) una sesion tipica de aerobicos de 35-40 minutos por un par de horas o tres de marcha por el campo?