sustituir sesion de aerobicos por caminar
Publicado: 19 Abr 2006 13:40
que opinais, es esquivalente (para definir claro) una sesion tipica de aerobicos de 35-40 minutos por un par de horas o tres de marcha por el campo?
No le veo mayor problema al cambio, ademas respiraras aire puro, eso si, procura caminar a un ritmo animadillo.caesar escribió:que opinais, es esquivalente (para definir claro) una sesion tipica de aerobicos de 35-40 minutos por un par de horas o tres de marcha por el campo?