TRICEPS

[@(.)v(.)@]

HOLA

LLEVO MUY POCO TIEMPO EN EL GYM

QUE MUSCULO SON LOS TRICEPS?
COMO SE DESARROLLAN LAS MUÑECAS?

BYE

[JuaniPR]

Agrandar las munecas?? nunca lo habia oido, en todo caso diras agrandar todo el antebrazo. Si eso quisistes decir te comento que lo trabajas cuando haces biceps y en muchos ejercicios mas.
Cuando levantas el brazo y sacas musculo (biceps), la parte de abajo del brazo es el triceps, de todas formas para entenderlo bien preguntalo a alguien personalmente.

Un saludo