Hola, me gustaria saber si se podria aumentar el tamaño de la muñeca haciendo algun tipo de ejercicio.
gracias
se puede aumentar la muñeca?
Moderadores: moderador suplente, admin
Yo te diría que es posible, o debería serlo, ya que en esa zona supongo que también habrá musculatura.
Hay algunos ejercicios para manos y antebrazos que supongo que pueden servir.
Manos: con los típicos hand grips que son como las pinzas de las mancuernas con empuñaduras anatómicas.
Antebrazos; agarras una barra, los apoyas en un banco o cualquier superficie plana elevada del piso y haces como si estuvieras acelerando una moto, luego lo haces invirtiendo el agarre. También con mancuerna puedes hacer los mismo pero flexiones laterales.
Bueno, a ver si alguien se anima a responder a si se pueden agrandar las muñecas.
Hasta luego.
Hay algunos ejercicios para manos y antebrazos que supongo que pueden servir.
Manos: con los típicos hand grips que son como las pinzas de las mancuernas con empuñaduras anatómicas.
Antebrazos; agarras una barra, los apoyas en un banco o cualquier superficie plana elevada del piso y haces como si estuvieras acelerando una moto, luego lo haces invirtiendo el agarre. También con mancuerna puedes hacer los mismo pero flexiones laterales.
Bueno, a ver si alguien se anima a responder a si se pueden agrandar las muñecas.
Hasta luego.