Estiramientos para los deltoides anteriores

TrunksES · Mensaje por **TrunksES** » 28 Ene 2007 10:51

Hola, tengo problemas de lesiones sobre los hombros especialmente con los deltoides anteriores. Me gustaria que me dieseis algun estiramiento eficaz para no lesionarme los deltoides anteriores y hombros. Gracias.

TrunksES · Mensaje por **TrunksES** » 29 Ene 2007 10:02

¿Es recomendable hacer estiramientos del deltoide anterior aunque se tenga una ligera molestia?.

Aguelo · Mensaje por **Aguelo** » 29 Ene 2007 10:26

Según creo, cuando haces estiramiento de pectoral, haces también de bíceps y deltoides (anteriores).

Saludos,

X.