Músculos trabajados en la natación

[Nightwolf]

Buenas,

por mucho que busco no encuentro los músculos que se trabajan en los diferentes estilos de nado: crawl, braza, espalda y mariposa.

Podrían decirme que músculos trabaja cada estilo?

Un saludo.

[JaviXu]

yo creo que se trabajn todos, ahora eso sí, unos más que otros dependiendo de cada estilo.

No sabría decrite con exactitud cuáles

[Arkaitz]

En crowl, se hace mas incidencia en pectoral, hombro y triceps.
En mariposa lo mismo, con mayor implicación de dorsal.
En braza, el dorsal interviene mas y la implicación del biceps es mayor que la del triceps.

Las piernas en todos los estilos intervienen levemente.

[Gasolina]

Nadar mucho a braza desde luego que congestiona el biceps que da gusto.

[Nightwolf]

Gracias por las respuestas.

Lo que más me interesa es hacer pecho, así que crawl es el ganador .


Salu2.