Proteinas de absorción lenta

[Hiperius]

Hola compañeros!

Me gustaria saber si alguno a probado este tipo de proteinas, también conocidas como Proteinas de Liberación Sostenida. Tengo entendido que tardan hasta 6 o 7 horas en digerirse y son especialmente indicadas para antes de dormir. Que tal se digieren?, es que tantas horas para digerir un alimento no me parece muy saludable...

Un saludo

[rudeboy]

Yo no tengo ni idea pero me extraña que tarden 6 o 7 horas en digerirse, igual tienen una asimilacion mas escalonada pero la digestion del batido sera mas o menos igual de rapida, digo yo.
Yo tome un batido de proteinas que combinaban proteinas de rapida y lenta asimilacion y la digestion era normal dentro de loq son los batidos.