k musculos hacer en el mismo entrenamiento
Publicado: 28 Oct 2007 20:01
ahora hago
pecho, biceps, antebrazos
piernas gmelos triceps
hombros espalda trapecios
no suelo hacer trapecios y las piernas lo hago mas corriendo ya k no kiero hincharlas mas, pero mi pregunta es:
hace tiempo hacia:
pecho, triceps hombros
dorsales, biceps, espalda
bueno con alguna variacion, me gusta mas esto ultimo pero no se si es bueno mezclarlo asi o comome han dicho, lo primero, es para volumen
un saludo
pecho, biceps, antebrazos
piernas gmelos triceps
hombros espalda trapecios
no suelo hacer trapecios y las piernas lo hago mas corriendo ya k no kiero hincharlas mas, pero mi pregunta es:
hace tiempo hacia:
pecho, triceps hombros
dorsales, biceps, espalda
bueno con alguna variacion, me gusta mas esto ultimo pero no se si es bueno mezclarlo asi o comome han dicho, lo primero, es para volumen
un saludo