He estado yendo al gimnasio estos meses de Noviembre y Diciembre todo lo que he podido, y he seguido la dieta todo lo que he podido, y ciertamente hay algunos resultados.
El problema es que no he podido evitar algunas veces (tal vez demasiadas) comerme mi sandwichico de nocilla o mis galletas principe por la noche en unos de esos hambrunazos que te entran cuando te acuestas demasiado tarde (vamos, comer chocolate a la peor hora del dia...) y bueno, otros deslices...
El caso es que si, tengo un poco más de bíceps, pero tambien tengo bastante más michelín. Me joroba mucho porque en verano pasé una crisis de identidad y me quedé muy delgado, y estaba en el momento idóneo para hacer una buena dieta y subir lo más limpito posible, pero en cuanto me reencontré, recordé mi afición a los dulces
La cuestión es: En estas dos semanas que es complicado ir regularmente al gimnasio (Navidad, nochevieja, año nuevo, reyes y fiestas vairas...) ¿sería buena idea hacer 2 semanas de aeróbico para rebajar la grasa? ¿O es preferible no hacerlo y seguir la dieta de volumen hasta verano?
Habré pasado de un 9% a un 14% de indice de grasa en 2 meses
(de 54 Kg a 61). Que depresión, si es que todo lo que he pillado ha sido grasa 
Es que me desespero un poco en el gimnasio, xq claro, de tanto mirarme al espejo apenas veo los cambios, y como cuesta tantísimo seguir la dieta a rajatabla y no saltarse ni un dia de pesas... pues nunca se lo que falla. (esto último ya son lamentaciones personales, jeje)
