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Saludos, tengo 16 años, y soy practicante de Wing Tsun desde hace un par de meses.

Además, llevo unos cuatro llendo al gimnasio a hacer pesas en general (en cada sesión triceps, biceps, piernas, deltoides, espalda...)

Peso unos 65kg y soy alto (1,90).


Me gustaría saber como deberia enfocar y que debería hacer para hacer pesas orientadas a la lucha, para ganar fuerza que me sirva mientras practico wing tsun, y a ser posible marcar y demás asunto estético para luego las niñitas


Gracias!