Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

hola familia del culturismo os saludo soy juan felix,qeria haceros una preguntiya a vosotros q soys los q entendeis del tema,qeria q me hicierais un favos aver si me podeis pasar una dieta de definicion extrema esq me estoy preparando y necesito ayuda de los mejores okis,muchas gracias por adelantado familia

juan felix escribió:hola familia del culturismo os saludo soy juan felix,qeria haceros una preguntiya a vosotros q soys los q entendeis del tema,qeria q me hicierais un favos aver si me podeis pasar una dieta de definicion extrema esq me estoy preparando y necesito ayuda de los mejores okis,muchas gracias por adelantado familia

Busca en el foro, que de esto se ha hablado bastante.

Un saludo.

ok colega buscare aver,gracias de nuebo

buffff, un profesor de ortografía tb t iria bien..... es broma!!!