necesito ayuda familia

[juan felix]

hola familia del culturismo os saludo soy juan felix,qeria haceros una preguntiya a vosotros q soys los q entendeis del tema,qeria q me hicierais un favos aver si me podeis pasar una dieta de definicion extrema esq me estoy preparando y necesito ayuda de los mejores okis,muchas gracias por adelantado familia

[musculationscience]

hola familia del culturismo os saludo soy juan felix,qeria haceros una preguntiya a vosotros q soys los q entendeis del tema,qeria q me hicierais un favos aver si me podeis pasar una dieta de definicion extrema esq me estoy preparando y necesito ayuda de los mejores okis,muchas gracias por adelantado familia

Busca en el foro, que de esto se ha hablado bastante.

Un saludo.

[juan felix]

ok colega buscare aver,gracias de nuebo

[guito]

buffff, un profesor de ortografía tb t iria bien..... es broma!!!