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Pues eso mismo.Si existen paginas en internet gratuitas donde encontrar rutinas para musculacion que sean buenas.Un saludo a tod@s.

Quien dice paginas web,dice paginas de las otras...de las de papel.¿Algun libro interesante q pueda comprar y q me ayude a entrenar por mi cuenta?Resalu2.

si lo q quieres hacer es entrenar en casa, te aconsejo, el libro con el siguiente titulo ---- Musculacion Practica----------

saludos

http://www.estadium.ya.com/eltirant2001/rutinas1.htm

completisima

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Conoceis paginas con buenas rutinas de entrenamiento?

Conoceis paginas con buenas rutinas de entrenamiento?

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