ejercicios de abdominales y pecho y una receta s es posible
Publicado: 01 Sep 2003 22:45
Tengo 15 años Mido 1,64 y peso 64 ,,,, Y me ayudariais muxo si me dijeseis k ejercicios puedo realizar , para EMPEZAR a fortalezer o desarrollar pecho y abdominales , y si me podeis decir tb un plan de dieta aunk estoy bastante delgado pero por si es mejor. Thanks