NADAR

[Razor in the night]

Buenas!!

ME gustaría saber si podríais decirme si nadar es ejercico aeróbico o anaeróbico, si es aeróbico si podría substituir la cinta, bicicleta y eso...

[wtblood]

ahy desgraciao del payol razol que no tienen ni mangitos desos


JAJSKAJAJA ERA BROMA RAZOR YO NO TENGO NI IDEA PERO BUENO
APROBECHO Y TE MANDO UN SALUDO

GRACIA' ENTREVIAS CONNECTION S.H.W.T

[Sak]

Hola Razor. Si, la natación es un deporte considerado en líneas generales como aeróbico, ahora bien no lo es en el caso que la intensidad sea corta y enérgica, por ejemplo 50 metros libres, este ultimo dato es solo una consideración, ahora bien, lo que se llama "hacer piscinas", se considera aeróbico. Si, se puede sustituir, ( no es mala opción) teniendo en cuenta que la biomecánica de movimientos no es la misma.

Saludos.

[Invitado]

En efecto, la misma diferencia se podría aplicar entre correr estilo 50 ó 100 mts planos y trotar rápido y largo estilo maratón. La mayor intensidad en un corto período (50 mts) conlleva un desarrollo muscular y el otro prácticamente un ejercicio cardiovascular. He ahí la diferencia de desarrollo muscular en las piernas entre los atletas de ambos estilos de disciplina.
Saludos

[Razor in the night]

gracias Sak (ya que casi siemrpe me contestas los post) e Invitado!!

una cosa cuanto habría de nadar (en metros, sin descansar supongo, no?) para igualar 30 minutos de cinta?

PD: Wtblood al principio no pillaba eso de S.H. jijiji W.T.S.H. aaiiiiiii compaay