Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Publicado: **26 Oct 2012 23:26**

hola
sabeis de alguna pagina o video donde pongan una serie de estiramiento para ir acostumbrado las piernas a dar patadas altas y demas?=
saludos

Publicado: **26 Oct 2012 23:54**

Igual estos te ayudan:
http://www.estiramientos.es/index.php?filt=piernas

Publicado: **27 Oct 2012 00:36**

Primero habrá que ver si no pateas alto por falta de flexibilidad o por otros motivos... hace nada hemos hablado de ello, rebusca en mis ultimos mensajes

Publicado: **27 Oct 2012 00:48**

ok muchas gracias a ambos

Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

estiramientos para avituar las extemidades??

estiramientos para avituar las extemidades??

Re: estiramientos para avituar las extemidades??

Re: estiramientos para avituar las extemidades??

Re: estiramientos para avituar las extemidades??