Ejercicios para la espalda

[MusculoPuro]

Tengo una pregunta:
Entreno en casa y quisiera conocer ejercicios para la ESPALDA aparte de las famosas "dominadas", que no las puedo hacer porque me cuestan MUCHÍSIMO!! (principiante).
Veo que también se puede hacer Remo con mancuerna y Remo inclinado con barra. Mi pregunta entonces es ¿hay algo más? ¿existe algún otro ejercicio que pueda hacer en casa?.
Desde ya muchas gracias!!

[MAX MUSCLE]

Hola. Además de las dominadas, remo con barra y con macuernas, puedes hacer los siguientes ejercicios para espalda:

- Dorsales con macuernas hacia atrás
- Pullovers con macuernas
- Barra esquina a dos manos

Si te interesan, la explicación de dichos ejercicios la puedes encontrar en el siguiente post:

viewtopic.php?t=7127

Saludos

[YoDeNuevo]

Gracias por la respuesta, me sirbe mucho.
Pero una última pregunta: yo el pullover lo hacía los días de pecho, mi entrenado me dijo que era para desarrollar el pecho.
¿Está equivocado? o ¿sirve para las dos cosas?.
Gracias.

[MAX MUSCLE]

Hola. Tu entrenador no está equivocado, lo que sucede es que como dices el ejercicio Pullovers se puede aplicar para ambos músculos, sus variantes ponen el énfasis en uno ó en el otro músculo; la diferencia radica en que para trabajar la espalda debes tomar una macuerna con ámbas manos con las palmas enfrentadas entre sí y nunca bajando la macuerna mas allá de la posición horizontal del cuerpo.

Saludos