Este vez mi duda es sobre el tema del catabolismo muscular este de los huev...
Si no he entendido mal consiste en que el cuerpo, para obtener energía, "deshace" celulas musculares para quemarlas como combustible.
Según he leido por todos lados, este catabolismo se produce siempre que no aportemos bien de energia con la alimentación y sobre todo por las noches al pegarnos 8 horas sin comer...
Pero, si consideramos el orden de quema de nutrientes, donde lo mas fácil y accesible para el cuerpo son los hidratos de carbono, luego las grasas y por ultimo las proteínas, ¿Para que va a destruir mi cuerpo celulas musculares si aun me quedan grasas para quemar en el cuerpo??? (en mi caso un 10% de grasa aprox..)
Osea, que en un tio muy delgao veo lógico que si no aporta los hidratos suficientes en la alimentación su cuerpo empiece a sacar la energia de donde pueda (de las celulas musculares x ejemplo), pro en un tio que aun tiene grasa, ¿para que cojo..s se complica el cuerpo en destruir el preciado musculo???
Gracias por compartir vuestra sabiduria
P.D: ya se que el cuerpo nunca va a dejar las reservas de grasa a 0% desde luego, pro nose en que momento deja de quemar la reserva de grasa y empieza a tirar de protes...
