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Hola que tal? queria despejarme la siguiente duda, debido a una cuestion de comodidad, puedo reemplazar el batido de protes por aminoacidos esenciales (completos).. en fin la prote esta formada por aminoacidos...

Opiniones??

Claro que se puede siempre y cuando consumas una cantidad equivalente;Igual cabe recordar que con cualquier proteina de origen animal obtendras los mismos resultados que con los batidos o aminos.

turboknife escribió: en fin la prote esta formada por aminoacidos...

y los aminoacidos por atomos
y los atomos amontonados forman tierra
y en la tierra crece hierba
y la hierba alimenta a las vacas
y las vacas dan leche
asi que yo la sustituiria por leche. o por vaca.

Artemis escribió:

turboknife escribió: en fin la prote esta formada por aminoacidos...

y los aminoacidos por atomos
y los atomos amontonados forman tierra
y en la tierra crece hierba
y la hierba alimenta a las vacas
y las vacas dan leche
asi que yo la sustituiria por leche. o por vaca.

Eso me recuerda que el cacao sale de una planta, por lo tanto el chocolate cuenta como ensalada

karkian escribió:Claro que se puede siempre y cuando consumas una cantidad equivalente;Igual cabe recordar que con cualquier proteina de origen animal obtendras los mismos resultados que con los batidos o aminos.

Trato de seguir una dieta equilibrada pero no llego a consumir los requerimientos diarios de proteina por cuestiones de trabajo y estudio..