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Ya en su dia puse un video de Susanne Svanevik,aqui va otro que tampoco tiene desperdicio!

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Es una maquina ,ademas de lo buena que esta,perdona Wilbur.....

Jeje! La que te tiene que perdonar es mi novia de verdad!
Os lo haría pasar mal a ti y a Suzanne, no tolera este tipo de bromas!

PS: Sin que mi novia me oiga, me gusta Suzanne, jeje

¿No os pilla un poco joven...?

Impresionante la fuerza, espero que le dure muchos años porque tal como hace algunos ejercios, uf.

Max-Steel escribió:Impresionante la fuerza, espero que le dure muchos años porque tal como hace algunos ejercios, uf.

En eso tienes razon Max, la tecnica la cuida poco, habria que ver si es solo en los videos o si entrena asi.

NiXoN escribió:
En eso tienes razon Max, la tecnica la cuida poco, habria que ver si es solo en los videos o si entrena asi.

Gimasio de crossfit.

No digo nada y lo digo todo.

Max-Steel escribió:¿No os pilla un poco joven...?

Jeje, por supuesto que no.

Evidentemente, tiene um domínio acrobático brutal.
El entrenamiento com pesas, lejos de limitarla como se pensaba antiguamente, le potencia essas dotes.
Y observo que los ejercicios son lo que yo diría el caminó común para cualquier deporte: básicos y olímpicos, aquellos ejercicios de mancuernas máquinas guiadas y poleas, por más que alguna vez resultan necessários o útiles, tienen mas popularidade por confortables y seguros que por aporte real al rendimento técnico.

Si aqui lo llamativo,es que una chica de 17 años,powerclenea,pesomuertea,jerkclenea y sentadillea,con pesos que hacen llorar a tios de 30 años,eso y sus gluteos !

Me abstengo de hacer comentarios, vais a ir todos a la carcel... Obama os vigila

NiXoN escribió:Si aqui lo llamativo,es que una chica de 17 años,powerclenea,pesomuertea,jerkclenea y sentadillea,con pesos que hacen llorar a tios de 30 años,eso y sus gluteos !

Desde luego que hace llorar, hoy he vuelto al gym tras 2 meses lesionado y no soy capaz de hacer 5 dominadas bien hechas, ahora llego medio muerto aquí, me conecto y veo este vídeo.

No tenéis piedad!!!

No lo hace nada mal la muchacha

Si con 17 se tiene edad para trabajar tambien se tiene para lo demas (por no caer en los chistes soeces de siempre)

cyberclon escribió:Si con 17 se tiene edad para trabajar tambien se tiene para lo demas (por no caer en los chistes soeces de siempre)

Of course!

c**o que son 17 años, con esa edad sabe latin,bueno y frances.......


Pd: ya he caido yo cyber!

NiXoN escribió:Si aqui lo llamativo,es que una chica de 17 años,powerclenea,pesomuertea,jerkclenea y sentadillea,con pesos que hacen llorar a tios de 30 años,eso y sus gluteos !

De hecho ya tiene 18 años. El video se publico un día antes de que cumpliera los 18.


Echarle un ojo a su blog, esta en noruego pero tiene algunas fotos muy motivadoras.




Y otras.. mas motivadoras aun

De todas maneras, os sorprendería ver la de mujeres que hay en Noruega dándole a los hierros. En general la gente es super-deportista (Tampoco hay otra cosa que hacer con el tiempo de mierda que hay) y los gimnasios están muy bien preparados. Y no solo los de Crossfit.

En Barcelona me las veía putas para encontrar un gimnasio con rack de sentadillas, aquí no he visto ninguno sin el. El gimnasio al que suelo ir tiene 6 racks de sentadillas, mas uno o dos mas en la zona de los entrenadores personales. Claro que es un gimnasio bastante grande.

Lo malo es estar calentando con la barra pelada, que se te ponga al lado una chiquita cualquiera y empiece directamente con 20 kilos a cada lado de la barra. Aquí lo de hacerse el macho delante de las mozas en el gimnasio no es recomendable.

rokutanda escribió:Echarle un ojo a su blog, esta en noruego pero tiene algunas fotos muy motivadoras.

La sigo de cerca

rokutanda escribió:Lo malo es estar calentando con la barra pelada, que se te ponga al lado una chiquita cualquiera y empiece directamente con 20 kilos a cada lado de la barra. Aquí lo de hacerse el macho delante de las mozas en el gimnasio no es recomendable.

Ese era el tema! Aqui yo no me he encontrado con nada de eso.

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