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Artículo: Olvídate de la sentadilla trasera, mejor frontal
Publicado: 21 May 2014 12:54
por Hiperius
Re: Artículo: Olvídate de la sentadilla trasera, mejor front
Publicado: 21 May 2014 13:06
por Jaime G
La forma de escribir me hace sospechar que ese autor no tiene ni idea de lo que es una back squat...
Por otro lado, combinar front squats y back squats es estupendo
Re: Artículo: Olvídate de la sentadilla trasera, mejor front
Publicado: 21 May 2014 13:44
por Arturo Gómez
"3.- La propia naturaleza del ejercicio obliga a los no expertos a mover menos peso, pero a concentrarlo más en glúteos e Ísquios"
"La sentadilla frontal aumenta la tensión en los extensores de la rodilla y la disminuye en los extensores de cadera. Esto que puede parecer algo contradictorio respecto a lo comentado anteriormente"
No parece contradictorio, ES contradictorio.
Re: Artículo: Olvídate de la sentadilla trasera, mejor front
Publicado: 21 May 2014 14:29
por tate-hishigi
Ah, pues si hay que dejar de hacer un ejercicio porque otros lo hacen casi siempre mal, de acuerdo, oye
