Artículo: Olvídate de la sentadilla trasera, mejor frontal

[Hiperius]

http://blogs.menshealth.es/fitness/olvi ... nt-squats/

[Jaime G]

La forma de escribir me hace sospechar que ese autor no tiene ni idea de lo que es una back squat...

Por otro lado, combinar front squats y back squats es estupendo

[Arturo Gómez]

"3.- La propia naturaleza del ejercicio obliga a los no expertos a mover menos peso, pero a concentrarlo más en glúteos e Ísquios"

"La sentadilla frontal aumenta la tensión en los extensores de la rodilla y la disminuye en los extensores de cadera. Esto que puede parecer algo contradictorio respecto a lo comentado anteriormente"

No parece contradictorio, ES contradictorio.

[tate-hishigi]

Ah, pues si hay que dejar de hacer un ejercicio porque otros lo hacen casi siempre mal, de acuerdo, oye