Que bebida tomáis para rehidrataros durante y después

[benito_runner]

¿Que bebida tomáis durante y después de hacer ejercicio?

[Artemis]

un buen trago de dióxido de hidrógeno.

[Arturo Gómez]

Normalmente agua, a veces con limón, a veces con gengibre o con menta.

[benito_runner]

Dióxido de hidrógeno?

[benito_runner]

Normalmente agua, a veces con limón, a veces con gengibre o con menta.

Yo tomo una bebida parecida a Powerdare, pero que es marca blanca. Sale más barato y sabe muy bien.

Aunque creo que no es muy saludable. Al ser todo químico pues....

[JiuJaime]

un buen trago de dióxido de hidrógeno.

HO2?... Es estable? Donde lo consigues?

[JiuJaime]

Agua y nada mas.


Fijate, hace poco oi una cosa ue me parecio muy acertada: l

os productos de la naturaleza no hace falta suplementarlos con nada porque son en si mismos completos... sin embargo, suplementamos los lacteos, los panes, los cereales, las bebidas..."

Agua mineral y listo.

[benito_runner]

Agua y nada mas.


Fijate, hace poco oi una cosa ue me parecio muy acertada: l

os productos de la naturaleza no hace falta suplementarlos con nada porque son en si mismos completos... sin embargo, suplementamos los lacteos, los panes, los cereales, las bebidas..."

Agua mineral y listo.

Quizás no haría falta suplementar los alimentos. Pero es mi opinión, sin ser experto, creo que se deberá suplementar con alimentos acordes a tu ejercicio o deporte y a tu esfuerzo.

[fabrihack]

Yo solo agua, durante y luego. Pero bebo como 3 litros por día. Y desayuno y meriendo medio litro de leche, o sea bebo 1 litro de leche por dia

[Artemis]

un buen trago de dióxido de hidrógeno.

HO2?... Es estable? Donde lo consigues?

maldición, queria decir agua pero me he pasado de listo.