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Hola vengo a deciros así porque si que he notado mas desarrollo muscular en un mes tomando glutamina que en dos meses sin ella.

y cion cuantos kg trabajabas antes y con cuanto trabajas ahora???

Oye, pues a mi me pasa algo parecido. He notado mas desarrollo muscular en un mes con calcetines nuevos que antes en dos meses sin calcetines nuevos.

Pues hay que comprarse calcetines nuevos más amenudo.

Bueno también es verdad. Ahora levanto un 30% más de peso en todos los básicos que cuando empezé.

Ahi está la diferencia.
En el comienzo, buena parte es simple adaptación técnica y sicologica.
Cuanto más uno madura la ejecución y el domínio de los pesos, los avances tienden a ser más estructurales.

Según he leído la glutamina como venden en suplemento, no tiene nada o casi ningún efecto sobre el cuerpo, obviamente es algo que necesitamos y y producimos, pero no hace falta tal suplemento para nosotros a nuestros niveles y ni idea a otros, tal vez sea más un efecto placebo o simplemente al ser novato donde se mejora más pronto.