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Hola!

Alguien sabria decirme algun tipo de ejercico para poder hacer en casa y donde trabaje los dorsales para ensanchar la espalda?

Es que no siempre tengo tiempo de ir al gym.

Gracias y saludos.

Depende de lo que dispongas en casa, barras libres, fijas, mancuernas, alguna máquina?

Hay varios posts pasados donde se toca el tema de los ejercicios en casa, y en especial para espalda te recomiendo buscar un poco porque te pueden ser útiles.

Saludos.

Aun no dispongo de ninguna mancuerna ni barra, pero esta en mente comprar un par de mancuernas y una barra.

Gracias Max, buscare a ver si encuentro el post y decirte que haces un buen servicio a este foro.

Un saludo!!