Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

no se si este tema va aqui pero weno, el caso es que soy un estudiante de bachiller, y necesito hacer 2 sesiones de entrenamiento de flexibilidad para aprobar pero no tengo ni idea de como hacerlas. Las sesiones son de 1 hora cada una, con calentamiento, ejercicios y un par de juegos. Si alguien pud...

alguen conoce algun lugar donde enseñen hapkido en jerez de la frontera o alrededores?

me gustaria empezar a practicar alguna arte marcial y he visto por ahi que el ninjutsu esta bien, pero me gustaria saber un poco como es, y tambien estoy interesado en aikido, a ver si alguien que sepa me ayuda. gracias

alguien sabe de algun gimnasio donde se enseñen artes marciales en la provincia de cadiz, preferiblemente en jerez de la frontera o cerca, a poder ser, jiu-jitsu o taekwondo, si no hay esos estilos pues decidme cuales hay. graciass