Entrenamiento con lastre

OneKaW · Mensaje por **OneKaW** » 15 Sep 2007 20:04

Entrenais habitualmente con lastre??? es conveniente hacerlo desde que empiezas un arte marcial o cuando adquieres un nivel avanzado???

Josep-bcn, seguramente ya hayas comentado esto muchas veces, pero también me interesa tu opinión

Los que lo utilizas se pasan todo el entrenamiento con lastre o solo lo hacen unos minutos??

Muchas gracias y un saludo!

Týr · Mensaje por **Týr** » 15 Sep 2007 20:27

josep-bcn · Mensaje por **josep-bcn** » 15 Sep 2007 20:57

Como Týr apunta, de esto también se ha hablado mucho.

Yo nunca he entrenado con lastre. Mi Maestro me ha dicho hace poco que tendré que hacer unos ejercicios con ellos, pero aún no he empezado, por lo que no puedo responderte, lo siento.

Saludos.

Crow · Mensaje por **Crow** » 17 Sep 2007 02:04

Mira que llevaba tiempo buscando esa imagen Tyr

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Lo de los lastres es buena idea si lso utilizas correctamente, sino....vas a tener más problemas que beneficios:
http://www.hispagimnasios.com/a_entrenam/lastre.php