fuerza en los pulsos

[Kray]

Me gustaría que me dijeseis de que depende la fuerza en los pulsos. tengo 16 años y asta aora nadie q tnga más o menos mi edad me ha conseguido llevar y no sé porqué ya que hay gente a la q le gano que tiene muxo más brazo que yo.No lo entiendo????

[fer]

Respecto a los pulsos:
http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... hp?t=12806

Respecto al tamaño: seguramente es por que eres ectomorfo (de constitucion delgada por defecto) con lo que usualmente este tipo de gente suele ganar fuerza pero cuesta que vaya acompañado de volumen.

Saludos

[Kray]

No creo que sea ectomorfo ya que tengo más muscular que la mayoría de chavales de mi edad, yo me refería a alguno que si que está "cuadrado" y que sin embargo no me lleva.muxas gracias por decirme la dirección del tema de pulsos, creo que basicamente depende del hombro y del antebrazo.gracias por la ayuda.un saludo

[Invitado]

La fuerza en determinadas acciones puede tener mas q ver con la configuracion de tendones y ligamentos q tengas q con tener mas o menos musculo.Un tenista de 70 kg seguro q le pega mucho mas fuerte a la pelota con la raqueta q un culturista de 120 o igual un futbolista al balon.Hay gente q sin tener una gran masa muscular tiene mucha fuerza en las manos,brazos..

[karkian]

que tipo de ejercicios y que musculos se deben hacer para ser el mas fuerte en los pulsos?

[knuckles]

creo que un entrenamiento de fuerza sera mejor que uno de hipertrofia para ese proposito, es como mover un gran peso en una sola repeticion y si estamos con alguien de una fuerza parecida, la pulseada o pulso se parecera mucho al fallo estatico

[stress]

que tipo de ejercicios y que musculos se deben hacer para ser el mas fuerte en los pulsos?

La técnica sobre todo, como en la mayoría de los deportes.

[DBMASTERDB]

A mi me pasa lo mismo. tengo 16 años tambien. y a pulso no me gana casi nadie (hombre, gente mayor k esta muy fuerte si, claro... jeje) eske eso del pulso nose d k dependera, pero es segun. xk yo con gente k voi al gimnasio y mas o menos acemos con el mismo peso y las misma repeticiones, le echo un pulso y le gano digamos "bastante facil", al contrario k x ejemplo lanzamiento de balon medicinal, k algunos lanzan mas k yo y eso k yo tengo muchas mas fuerza k eyos....... esk yo creo k lo del balo medicinal tambien es tecnica mas k nada. lo d los pulsos no se.... tambien tendra bastante k ver la tecnica, y despues k si giras tu la mano un poco acia adentro tienes mucha ventaja.

x cierto, ya k tenems ls dos 16 años: podriamos kedar algun dia pa exar un pulso e...... jeje

Saludos

[karkian]

Ami me pasa lo mismo y tambien tengo 16 años,mas que en mi caso solo gano cerca del 90% de las veces sea chico,mediano o grande.....

Por cierto nunca he ejercitado los musculos que influyen en los pulsos.

[knuckles]

Por cierto nunca he ejercitado los musculos que influyen en los pulsos.

y cuales crees que sean?

[karkian]

Rotadores de los hombros:

http://www.exrx.net/WeightExercises/Sub ... ation.html


http://www.exrx.net/WeightExercises/Sub ... ation.html

[knuckles]

hipertrofiar esos músculos escondidos, no contribuye mucho a vernos mas grandes no?

[karkian]

Supongo que si

[raditZ90]

AJAJJAJAJAJA a mi me dicen que gano por ejercitar el brazo de "otra forma" ajajaj ya saveis arriva abajo .... ajjajajajaja o cuando me ven el musculo eso es de las pajillas...jajaja me dicen....eso es envidia ajajajjajaa

[DBMASTERDB]

jajajaajjaja. si, a mi tambien me dicen: eso es de hacerte tantas ***** e kabron....... jajaj