tengo la duda de empezar a hacer abdominales u otros ejercicios por ke he leido aki que se forma una capa de grasa por encima de los musculos al no ser quemada antes. decidi compar una bici estatica y deseo saber si esta a sido una buena opcion para quemar grasa, si aparte hago caminatas creen que obtendre resultados mas rapidos! la verdad no es cosa de obtener resultados rapidos sino de lograr mi objetivo ah tambn kisiera saber que quemador de grasa seria mas efectivo para mi y si deberia de acompañar mi rutina de bici y caminatas con algun otro ejercicio? estoy desesperada pues nunca he sido delgada y de verdad deseo estar en forma por primera vez ah y soy algo dificil para las dietas creen que bebiendo agua me ayude y que puedo hacer para estimular mis deseos de beberla son muchas dudas pero en serio necesito su ayuda 
GRACIAS DE ANTEMANO BESOS