Creatina: duda sobre el período de carga

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|\Io$fer@Tu
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Creatina: duda sobre el período de carga

Mensaje por |\Io$fer@Tu »

Q tal?---

Alguien que me diga si cuando se toma creatina en el período de carga, se puede entrenar o no?

y si de verdad es necesario el período de carga.

por favor responder urgente! :vamp: :vamp:
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