Hola
El motivo de mi mensaje es comentar lo bien que me me esta funcionando despues de seguir los consejos de este foro, en especial a hulk, ya que él me aconsejó que me iniciara en el entrenamiento HST, ya que llevaba tiempo en el gimnasio sin obtener resultados y Hulk me animó a empezr dicho metodo, pues bien os animo a leer dicho entrenamiento, y si entra en vuestros objetivos aumentar la fuerza y el volumnen , os diré que a mi me está dando resultado, a la vez tengo que decir, que no es ninguna formula magica, que de la noche a la mañana se consiguen esfuerzos se requieren unas condiciones, llevar algun tiempo haciendo pesas, en fin leer dicho entrenamiento...
Bueno un saludo a todos, y lanzar una pregunta, despues de terminar los macrociclos del HST que me aconsejais, que empieze de nuevo o busque otra rutina??....
HST, Hulk
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