El HST es un tipo de entrenamiento, que a mi personalmente me ha hecho aumentar mi fuerza y mi masa muscular, y me ha motivado mucho, para ver en que consiste mira en el principio del foro, en los aportes de foreros, y uno de los aportes es entrenamiento HST aportado por Hulk.
Hulk, tu has llevado a cabo dicho entrenamiento?? y si lo has hecho cuantos macrociclos hiciste? actualmente cual es tu rutina?? Me aconsejaste hace varios dias que si me iba bien el HST que siguiera con él, pero puedo seguir con él hasta que quiera, o es bueno variar?
Gracias
Hulk, HST
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