dudas con algunos ejercicios.

[guepardo23]

Gente tengo dudas de cuales son estos ejercicios, ya que seguro q argentina le decimos de otra manera, si me pudiesen dar una manito, se los agradeceria....
Flyes en banco horizontal (cristos).
Buenos días.
Curl femoral.
Curl con barra z en banco predicador.
Curl con mancuernas en banco inclinado.
- Extensión de tríceps sentado con mancuerna (también conocido como copa a dos manos).

[Big fish]

Gente tengo dudas de cuales son estos ejercicios, ya que seguro q argentina le decimos de otra manera, si me pudiesen dar una manito, se los agradeceria....

En las paginas que escribo se explica cada ejercicio. Estan en en ingles, pero aunque no sepas ingles puedes hacerte una idea por las imagenes.

Flyes en banco horizontal (cristos).

http://www.exrx.net/WeightExercises/Pec ... DBFly.html

Buenos días.

http://www.exrx.net/WeightExercises/Ham ... rning.html

Curl femoral.

http://www.exrx.net/WeightExercises/Ham ... gCurl.html

Curl con barra z en banco predicador.

http://www.exrx.net/WeightExercises/Bra ... rCurl.html

Curl con mancuernas en banco inclinado.

http://www.exrx.net/WeightExercises/Bic ... eCurl.html

- Extensión de tríceps sentado con mancuerna (también conocido como copa a dos manos).

http://www.exrx.net/WeightExercises/Tri ... riExt.html

[guepardo23]

gracias big, me diste una mano enorme.....