Hola! algunas veces en algunos post se han dado WEBS donde salian todo tipo de ejercicios ( como se realizan,musculos k se trabajan...)
en especial me gustaria una k postearon k sale un hombre donde se le señala el musculo k te interesa trabajar......
Muchas gracias nekonos!
Este aporte tuyo, le va a venir muy bien a esa gente que esta empezando y no sabe el nombre de los ejercicios, que le han mandado hacer.
Te comento esto por que a mi hace tiempo me sucedia lo mismo.
un saludo!
Muchas gracias nekonos!
gracias