BARRAS

[POLICIA]

HOLA,HE TENIDO UNA LESION FISICA Y DEBO EN UN MES HACER 8 BARRAS PARA POLICIA LOCAL,ESTOY EN LA MITAD DEL CAMINO,POR QUE NO ME ACONSEJAN QUE HAGA ESFUERZO EN ABUNDANCIA PARA NO RECAER,TENGO LAS PRUEBAS FISICAS EN UN MES,ME GUSTARIA QUE ME COMENTARAIS COMO CONSEGUIR HACER 4 0 5 BARRAS EN UN MES SOLO COMO HE COMENTADO,ALGUN TRUCO QUE CONOZCAIS DE CARA A LA PREPARACIÓN O CUALQUIER DATO QUE ME PUEDA SERVIR DE AYUDA,CUALQUIER OPINION DE COMO LAS ENTRENAIS USTEDES,ETC,LO QUE ME COMENTEIS ME SERVIRA DE MUCHA AYUDA..DIAS QUE ENTRENAIS A LA SEMANA,,ETC