¿cuanto tardasteis?

[sony liston]

me podrian decir cuanto tardasteis en poder abriros de piernas conpletamentee y cuales fueron los ejercisios,si es muy dificil y saver si esa elastisidad se va prontoo osea que si no entrenas dejas de poder.. estuve un tiempo en calse de kick boxing y namas que habia una persona que se abria conpletamentee.. pues wenoo gracias porsi me podeis ayudarr y sino pos tanbienn

[MAKAVELI]

wenas sony , respecto a lo de abrirse de piernas completamente , a xrtir d aora lo yamaremos spagat ( ke kreo ke ese s su nombre tecnico) yo yevo algo mas de 2 años y medio yendo a TKD y tengo ke dcirte ke no s xa nada necesario abrirse completamente de piernas xa lanzar unas wenas patadas altas y staticas ( xk supongo ke lo kerras xa algo xrecido a sto , xk komo tampoko lo dices)

xo si stas empeñando en realizar el spagat decirte ke vas a tener ke stirar muuuuuuuuuxo para conseguirlo el tiempo ke tardes ya depende de lo ke entrenes , con la actitud ke agas los ejercicios, de lo flexible ke seas etc...

tambien te recomiendo ke antes de ponerte a stirar calientes durante al menos 15 min ( xa evitar lesiones) y para los ejercicios busca en internet " stretching" y ahi tendras ejercicios de sobra para empezar y para seguir tambien

si kieres ver a gente con wena flexibilidad te recomiendo ke buskes informacion de chloe bruce cyhntia rotchkok o tim man ( http://www.timpas.com ) no me se las webs de las feminas citadas anteriormente asi k busca

weno espero haberte ayudado y siento el ladrillo

un saludo

[sony liston]

muxisimas gracias makaveli no te procupesss x lo del ladrilloo prefiero leer argo y entenderr a no leer nada y quedarme con la duda UNNNN SALUDOOO makaveli

[MAKAVELI]

prefiero no kedarme con la dua

pero para ke kieres realizar el spagat??

[sony liston]

jejejeje curiossooooo!! poss nolose ni yoooo me gustaa su estetica supongoo e leio varios libros de muay thai full contac y nose me llama muxo la atencionn eso de poder abrirte de piernaaas xDD

[jancker]

ola muy wenas sony liston.

Yo tarde bastante en llegar a abrirm completamente tocando cn los huevos en el suelo. Estube 8 años haciendo tkd y tubieron q pasar unos 6 años hasta llegar a conseguirlo. He de decirte (almenos por mi experiencia), que si dejas d hacer estiramientos unos meses t costara un poko volver a coger la elasticidad q tnias.

Weno eso es todo espero haberte ayudado.
Saludos

[Týr]

Yo tarde bastante en llegar a abrirm completamente tocando cn los huevos en el suelo.

Eso es porque tienes las pelotas pequeñas.

http://www.santoalt.com/videos/bigballs.php

[MeNdA]

wenas sony , respecto a lo de abrirse de piernas completamente , a xrtir d aora lo yamaremos spagat ( ke kreo ke ese s su nombre tecnico) yo yevo algo mas de 2 años y medio yendo a TKD y tengo ke dcirte ke no s xa nada necesario abrirse completamente de piernas xa lanzar unas wenas patadas altas y staticas ( xk supongo ke lo kerras xa algo xrecido a sto , xk komo tampoko lo dices)

xo si stas empeñando en realizar el spagat decirte ke vas a tener ke stirar muuuuuuuuuxo para conseguirlo el tiempo ke tardes ya depende de lo ke entrenes , con la actitud ke agas los ejercicios, de lo flexible ke seas etc...

tambien te recomiendo ke antes de ponerte a stirar calientes durante al menos 15 min ( xa evitar lesiones) y para los ejercicios busca en internet " stretching" y ahi tendras ejercicios de sobra para empezar y para seguir tambien

si kieres ver a gente con wena flexibilidad te recomiendo ke buskes informacion de chloe bruce cyhntia rotchkok o tim man ( http://www.timpas.com ) no me se las webs de las feminas citadas anteriormente asi k busca

weno espero haberte ayudado y siento el ladrillo

un saludo

Hola Makaveli,te sugiero que por favor intentes escribir en un "lenguaje normal" y no como en el móvil por favor; hay veces que cuesta leerte.

PD: no te lo tomes a mal, solo es una sugerencia

[Pankratos]

me podrian decir cuanto tardasteis en poder abriros de piernas conpletamentee...

nose... pero con unas flores y algun detallito mas seguro que tardaria menos...



perdon,perdon...no pude evitarlo

[HnoPERRO]

Ossstia Pankratos...

Yo pude resistirme... (y mira que me costó).

[TETSUENKAI]

me podrian decir cuanto tardasteis en poder abriros de piernas conpletamentee...

nose... pero con unas flores y algun detallito mas seguro que tardaria menos...



perdon,perdon...no pude evitarlo

Jo, a mi el detallito me costo, dos años de flirteo, siete de novios, un matrimonio y dos hijos, nunca se abrieron del todo y encima ahora ¡se cerraron!
Para llorar...