¿soléis meditar?
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daniel kakosky
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sobre la meditacion...
te comento que en mi escuela suelo hacer que mis alumnos mediten...siempre a comienzo de la clase, ya que lo considero primordial en la defensa personal de hoy.
asi mismo, cuando realizamos campamentos, nos levantamos al alba y formados meditamos hasta ponerse el sol.
asi mismo, cuando realizamos campamentos, nos levantamos al alba y formados meditamos hasta ponerse el sol.
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guillermo corral
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¿¿¿¿Como??????????????
Como Kakosky que meditan desde el alba hasta que se ponga el sol NO COMEN, NO CAGAN , NO MEAN,,NI HABLAR DE PONERLA O QUE MIERDAN FUMAN Y QUEDAN TODO EL DIA DADO VUELTA
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daniel kakosky
- Forero Nuevo
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¡hola!nosotros antes de entrenar practicamos sha zen,nos sentamos cuzando las piernas,eso si poniendonos algo en el suelo ke nos levante un poco,la chaketa del karategui y las chanclas por ejemplo,pero aun asi es complicado estar comoda,yo lo he hecho 4 o 5 veces y solo en una de ellas no me ha dolido nada,es muy dificil pero haciendolo con frecuencia se puede conseguir,un saludo.
Sosai Oyama del Kyokushinkai demonstró la importancia de la meditación:
"En Karate, el cerebro derrota da fuerza muscular (...) Les hacemos (los estudiantes de su escuela) meditar antes de cada sesión de entrenamiento y les alentamos a que mediten en casa o en el trabajo. (...)" Hace algunos años, Mass eligió a dos nuevos estudiantes que estuviesen tan igualmente dotados con talentos naturales como fuera possible. A uno le entrenó puramente mediante ejercicios calisténicos y de entrenamiento, y le enseño todos los trucos. Al otro le dio menos entrenamiento físico, pero le hizo realizar meditación religiosa ZaZen todos los dias durante una hora y media quando se despertaba y de nuevo antes de sus ejercicios de entrenamiento del atardecer, sentándose en cucillas como un Buda, obligando a todos sus órganos internos a alienarse apropiadamente, respirando «hasta la misma punta de los pies» y aclarando su mente. Al cabo de seis meses, se presentaron para su prueba de cinturón negro y los comparón. El primero se había fortalecido y aumentado su peso 4,5 kg, y el otro también se había hecho fuerte pero había adelgazado. El pensador hizo picadillo al muchacho musculoso (Gluck, 65-66).
in "secretos de los samurai" pág 511
"En Karate, el cerebro derrota da fuerza muscular (...) Les hacemos (los estudiantes de su escuela) meditar antes de cada sesión de entrenamiento y les alentamos a que mediten en casa o en el trabajo. (...)" Hace algunos años, Mass eligió a dos nuevos estudiantes que estuviesen tan igualmente dotados con talentos naturales como fuera possible. A uno le entrenó puramente mediante ejercicios calisténicos y de entrenamiento, y le enseño todos los trucos. Al otro le dio menos entrenamiento físico, pero le hizo realizar meditación religiosa ZaZen todos los dias durante una hora y media quando se despertaba y de nuevo antes de sus ejercicios de entrenamiento del atardecer, sentándose en cucillas como un Buda, obligando a todos sus órganos internos a alienarse apropiadamente, respirando «hasta la misma punta de los pies» y aclarando su mente. Al cabo de seis meses, se presentaron para su prueba de cinturón negro y los comparón. El primero se había fortalecido y aumentado su peso 4,5 kg, y el otro también se había hecho fuerte pero había adelgazado. El pensador hizo picadillo al muchacho musculoso (Gluck, 65-66).
in "secretos de los samurai" pág 511
