Inflamación en biceps cerca del codo

[Preguntando]

Tenía cerca de 3 meses de no ir al gimnasio y hace unos días regresé. El pasado lunes hice superseries de biceps y triceps, cosa que nunca había hecho y el martes superseries para espalda y pecho. A partir del martes después de ejercitarme noté una inflamación en los biceps, mayormente en el biceps derecho, para el miércoles la inflamación era ya bastante importante, lo raro es que cuando pellizco la grasa del brazo, en el brazo derecho tiene más volumen. Hoy es Jueves, y la inflamación esta cediendo un poco.
Como dato, comencé a tomar acetil L-carnitina y proteínas el martes en la mañana. La inflamación tendrá algo de relación con la carnitina y proteínas o será por las superseries. Una alergia se podría manifestar precisamente en el músculo que trabajé???