Musculatura en Wing Chun
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Musculatura en Wing Chun
...Para los que tienen experiencia en WT, que opinan de hacer pesas para la potencia de los golpes en WT ? He visto muchos practicantes que tienen bastante desarrollada la musculatura de los brazos, esto "tranca" las articulaciones de los hombros reduciendo la sensibilidad ?
"Cachas" del Wing Chun
Hola, Dragon11:
Tu mensaje representan una oportunidad única para abordar un tema que a veces obsesiona a los practicantes de AA.MM. ¿Es la musculatura necesaria para mejorar en su sistema? Supongo que sí y no. Si la musculación no es un fin en sí mismo, es decir, que se practica para obtener mayor fuerza y potencia en nuestro cuerpo, pronto notaremos una mejoría en nuestro entrenamiento. Lo malo es cuando se centran las energías en conseguir un cuerpo estéticamente bonito, olvidándose de la funcionalidad de ciertos grupos musculares en la práctica del arte marcial.
Existen muchos maestros de Wing Chun con un físico escultural (Emin Boztepe, Randy Williams, James Sinclair, Stephen T.K. Chan, etc.), pero te recuerdo que Yip Man, maestro de maestro, no destacaba precisamente por sus bíceps...
Un saludo,
Fer
Tu mensaje representan una oportunidad única para abordar un tema que a veces obsesiona a los practicantes de AA.MM. ¿Es la musculatura necesaria para mejorar en su sistema? Supongo que sí y no. Si la musculación no es un fin en sí mismo, es decir, que se practica para obtener mayor fuerza y potencia en nuestro cuerpo, pronto notaremos una mejoría en nuestro entrenamiento. Lo malo es cuando se centran las energías en conseguir un cuerpo estéticamente bonito, olvidándose de la funcionalidad de ciertos grupos musculares en la práctica del arte marcial.
Existen muchos maestros de Wing Chun con un físico escultural (Emin Boztepe, Randy Williams, James Sinclair, Stephen T.K. Chan, etc.), pero te recuerdo que Yip Man, maestro de maestro, no destacaba precisamente por sus bíceps...
Un saludo,
Fer
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Goldstein HC
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Dragon11, si quieres ganar masa presta especial atención a la velocidad y la relajación.
los músculos muy desarrollados no son estrictamente necesarios, pero ayudan mucho si se consigue aumentar la relajación en la misma proporción. te dan potencia y te pueden quitar algo de velocidad.
de todas formas necesitamos que todos y cada uno de nuestros músculos estén lo suficientemente desarrollados como para que hagan su función, sin relegarla a otros, que para algo están ahí
y no tienen por qué ser grandes para esto. en mi caso noto cómo a veces me descubro en tensión y aplicando la fuerza bruta más que antes, así que más cuidado.
los músculos muy desarrollados no son estrictamente necesarios, pero ayudan mucho si se consigue aumentar la relajación en la misma proporción. te dan potencia y te pueden quitar algo de velocidad.
de todas formas necesitamos que todos y cada uno de nuestros músculos estén lo suficientemente desarrollados como para que hagan su función, sin relegarla a otros, que para algo están ahí
y no tienen por qué ser grandes para esto. en mi caso noto cómo a veces me descubro en tensión y aplicando la fuerza bruta más que antes, así que más cuidado.