vuelta al kun-fu

[SOL]

hola a tod@s
comentarles que volvere a practicar kun.fu despues de casi un año .
pero ahora tengo un interes que antes no tenia , tambien me gustaria poder entrenar fisicamente, como por ejemplo tonificacion, biceps,etc, a la hora de trabajar esta parte , es necesario ir a gymnacio a parte, o practicar por cuenta propia? o a la larga con el kun.fu puedo conseguir resultados ?
espero que se me alla entendido
saludetes

[Hector]

algo se entiende...

Primero, depende de los resultados que quieras. Si lo que vas a practicar tiene un buen entrenamiento físico (y un mínimo de 3 veces por semana) y tu repites 1 o 2 veces mas parte de lo que haces en clase, puede ser suficiente, pero repito, depende de tu idea de "biceps"

Empieza de a poco, que tu monitor será quien mejor debería aconsejarte.