R.- en lo personal puedo derribar a alguien si localizo en su cuerpo 3 puntos de tension y lo empujo, Vasiliev esta mucho mas lejos de mi nivel y el puede desequilibrar a alguien si encuentra el momento y zona de tension adecuada.
Supongo que la dificultad de explicar esto se basa en el uso de una teoría y nomenclatura expecífica, pero... ¡me interesa tener más detalles!.
...la clave es OJO que el ser humano puede desarrollar y aplicar 256 extensiones de movimiento que generan lo que llamamos tecnicas, ataques , defensas, etc., en Systema aprendemos a conocer esas posibilidades de movimiento y las aplicamos en su totalidad BASADOS EN "4 PIEDRAS ANGULARES":
Respiracion, Alineacion corporal, Movimiento continuo y Relajacion fisica y emocional
y en 32 principios fisicos y psicologicos.
A lo dicho me remito. Me interesan los postulados teóricos en los que se apoyan estas teorías.
Para los practicantes de Systema:
Me gustaría que os extendierais sobre el tema del trabajo lento. ¿Es algo similar a los movimientos de Tai Chi?.
R.- NO. aunque aparentemente son parecidos, tengo entendido que en Tai Chi el proposito del entrenamiento a baja velocidad es:
1.- cultivar el Chi,
2.- cultivar y mantener la concentracion fisica y mental
3.- desarrollar y mantener el equilibrio y el movimiento continuo sin tension innecesaria.
4.- enseñar al practicante a "Enraizarse" -apoyarse eficientemente en el piso-.
5.- enseñar correctamente la forma de moverse.
1.- La práctica lenta en el TCC, sirve para muchas cosas. El cultivo del Chi, en general, se puede realizar de formas más sencillas.
2.- Correcto. Y además permite tomar conciencia durnte más tiempo de la sensación que provoca un correcto movimiento. Por cierto, si es o no correcto, es algo que se descubre entrenando con un compañero.
3.- Para esto se usan TODOS los métodos, pues nuestro error es en cualquier caso, la tensión y rigidez.
4.- Enraizar es mucho más que apoyar correctamente el peso. En realidad, es una condición necesaria para que otras cosas sucedan.
5.- Para esto, es impescindible trabajar también a velocidad rápida.
Que siga el tema...
Antonio.
Preguntas y Respuestas - Systema Ruso
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Antonio Leyva
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TheRekiem
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Sr.Mendoza
Celebro que haya abierto este post para resolver dudas sobre Systema, aunque una mía (entre otras) no la ha resuelto.
Ante mi comentario sobre la estrambótica técnica de tirarse al suelo, rodar hacia atrás y golpear con las piernas las manos de un oponente armado con una pistola, ud. contesta:
>>> Como mencione antes lo videos enseñan posibilidades NO ES OBLIGATORIO hacer algo ni intentarlo si no se tiene la suficiente seguridad en si mismo, en Systema , existen mucho movimientos de defensa y contra ataque con uso de rodamientos y piernas hacia un oponente, en el video solo se muestra una posibilidad tactica defensiva
Por supuesto que no es obligatorio. Pero por mucha confianza que se tenga, es una técnica irreal. Se cae por su propio peso.
Lo repaso para aquellos que no viesen el video:
Ante una amenaza a punta de pistola...
1º - Tirarse al suelo, cayendo hacia un lado, con la cabeza hacia el agresor.
2º - En el suelo, las piernas deben quedar en la dirección en la que apunta el arma.
3º - Desde el suelo, levantar las piernas y golpear las manos del agresor.
4º - Este, por supuesto, suelta el arma.
Esta técnica es irreal, ficticia, peligrosa y poco práctica.
Celebro que haya abierto este post para resolver dudas sobre Systema, aunque una mía (entre otras) no la ha resuelto.
Ante mi comentario sobre la estrambótica técnica de tirarse al suelo, rodar hacia atrás y golpear con las piernas las manos de un oponente armado con una pistola, ud. contesta:
>>> Como mencione antes lo videos enseñan posibilidades NO ES OBLIGATORIO hacer algo ni intentarlo si no se tiene la suficiente seguridad en si mismo, en Systema , existen mucho movimientos de defensa y contra ataque con uso de rodamientos y piernas hacia un oponente, en el video solo se muestra una posibilidad tactica defensiva
Por supuesto que no es obligatorio. Pero por mucha confianza que se tenga, es una técnica irreal. Se cae por su propio peso.
Lo repaso para aquellos que no viesen el video:
Ante una amenaza a punta de pistola...
1º - Tirarse al suelo, cayendo hacia un lado, con la cabeza hacia el agresor.
2º - En el suelo, las piernas deben quedar en la dirección en la que apunta el arma.
3º - Desde el suelo, levantar las piernas y golpear las manos del agresor.
4º - Este, por supuesto, suelta el arma.
Esta técnica es irreal, ficticia, peligrosa y poco práctica.
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The Last Dragon
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En Krav Maga preferimos controlar su cuchillo pegando su mano en su propio cuerpo (no en el nuestro) y hacemos presión con nuestro peso corporal para que no pueda separalo, evidentemente así es más seguro. Si alguien se tiene que cortar o pinchar que sea él, y mientras le soltamos golpes con nuestra otra mano o piernas.
Saludos!!
The Last Dragon
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The Last Dragon
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Gerardo Mendoza
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Last Dragon:
en el caso del Systema, por ejemplo apoyamos la hoja, cuando esta se encuentra en un punto muerto de movimiento, sobre el cuerpo (pecho, vientre, piernas o brazos). y usamos el cuerpo girando para que nuestra palanca corporal sea mas fuerte y eficiente que la de la mano del agresor, ademas generalmente envolvemos un movimiento alrededor del atacante, mas que atacandole directamente con el otro brazo o mano, (que tambien es una posibilidad, aunque no muy socorrida en nuestra mecanica de movimiento)
Antonio:
dejame repasar mis notas y te posteo en la proxima todos los principios, igual podemos aclarar los que te resulten mas interesantes y tambien los 4 fundamentos o "piedras angulares".
Rekiem:
espero que hoy me presten el video de desarmes contra pistolas, asi vere con mas cuidado la seccion que mencionas y hare comentarios mas pertinentes, aunque debo decir que comparto tu opinion, Yo no intentaria esos movimientos HOY, porque definitivamente no tengo aun un nivel de habilidad como el de un instructor, ya no digo el de Vlad...
Gerardo
en el caso del Systema, por ejemplo apoyamos la hoja, cuando esta se encuentra en un punto muerto de movimiento, sobre el cuerpo (pecho, vientre, piernas o brazos). y usamos el cuerpo girando para que nuestra palanca corporal sea mas fuerte y eficiente que la de la mano del agresor, ademas generalmente envolvemos un movimiento alrededor del atacante, mas que atacandole directamente con el otro brazo o mano, (que tambien es una posibilidad, aunque no muy socorrida en nuestra mecanica de movimiento)
Antonio:
dejame repasar mis notas y te posteo en la proxima todos los principios, igual podemos aclarar los que te resulten mas interesantes y tambien los 4 fundamentos o "piedras angulares".
Rekiem:
espero que hoy me presten el video de desarmes contra pistolas, asi vere con mas cuidado la seccion que mencionas y hare comentarios mas pertinentes, aunque debo decir que comparto tu opinion, Yo no intentaria esos movimientos HOY, porque definitivamente no tengo aun un nivel de habilidad como el de un instructor, ya no digo el de Vlad...
Gerardo
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Gerardo Mendoza
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Gerardo Mendoza
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Carlos.
No es posible que tirandole la cartera a alguien suelte el arma, el uso de arrojar la cartera sirve como medio de distraccion:
- Para ganar tiempo y huir
- para distraer el foco de atencion de un agresor e ir a por todas contra el o ellos.
espero que te mantengas al tanto del proximo seminario de Systema, sin duda, se creara un grupo de entrebnamiento a partir de ese evento.
ahora los fundamentos del Systema:
Forma> Movimiento >Respiracion> Relajacion
FISICOS:
- Continuidad.
- (Trabajar) a partir del apoyo.
- Acoplamiento de fuerzas.
- Círculos y espirales.
- Trabajo basado en la situación.
- Cualquier parte del cuerpo ataca.
- No uso de tácticas compulsorias.
- No terminación del movimiento
- Respiración continua
- Posiciones cambiantes
- Aplicar fuerza a la debilidad.
- Movimiento de ola
-Impulsividad
- Trabajo alrededor o cortando la fuerza.
- Puntos de dolor.
- Desde cualquier posición, cualquier ataque en cual momento a cualquier objetivo
- Economía de movimiento.
- Movimiento de péndulo.
- Independencia de movimientos.
- Combinación de movimientos
Psicologicos:
- No ser agresivo.
- Usar cualquier cosa necesaria para vencer.
- Vivir en armonía.
- No es el arma lo que trabaja, sino la persona.
- PIENSA, PIENSA, `PIENSA
- No hay reglas de cómo funciona.
- Miedo y enojo tienen su lugar y son necesarios.
- El miedo no debe desaparecer completamente.
- Alejarse sin romper contacto es la meta del combate.
- No importa lo demuestres, no temas perecer torpe o chistoso.
- Todo debe ser hecho con alerta y relajación.
- Realiza el trabajo con el menor esfuerzo posible.
si alguien desea comentar o discutir acerca de estos principios, adelante...
No es posible que tirandole la cartera a alguien suelte el arma, el uso de arrojar la cartera sirve como medio de distraccion:
- Para ganar tiempo y huir
- para distraer el foco de atencion de un agresor e ir a por todas contra el o ellos.
espero que te mantengas al tanto del proximo seminario de Systema, sin duda, se creara un grupo de entrebnamiento a partir de ese evento.
ahora los fundamentos del Systema:
Forma> Movimiento >Respiracion> Relajacion
FISICOS:
- Continuidad.
- (Trabajar) a partir del apoyo.
- Acoplamiento de fuerzas.
- Círculos y espirales.
- Trabajo basado en la situación.
- Cualquier parte del cuerpo ataca.
- No uso de tácticas compulsorias.
- No terminación del movimiento
- Respiración continua
- Posiciones cambiantes
- Aplicar fuerza a la debilidad.
- Movimiento de ola
-Impulsividad
- Trabajo alrededor o cortando la fuerza.
- Puntos de dolor.
- Desde cualquier posición, cualquier ataque en cual momento a cualquier objetivo
- Economía de movimiento.
- Movimiento de péndulo.
- Independencia de movimientos.
- Combinación de movimientos
Psicologicos:
- No ser agresivo.
- Usar cualquier cosa necesaria para vencer.
- Vivir en armonía.
- No es el arma lo que trabaja, sino la persona.
- PIENSA, PIENSA, `PIENSA
- No hay reglas de cómo funciona.
- Miedo y enojo tienen su lugar y son necesarios.
- El miedo no debe desaparecer completamente.
- Alejarse sin romper contacto es la meta del combate.
- No importa lo demuestres, no temas perecer torpe o chistoso.
- Todo debe ser hecho con alerta y relajación.
- Realiza el trabajo con el menor esfuerzo posible.
si alguien desea comentar o discutir acerca de estos principios, adelante...
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andreschocron
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una pregunta
Yo hice un seminario de Spetsnas en venezuela y me enseñaron los principios, ejercicios de relajacion del cuerpo y los golpes basicos.
Si me puedes hacer el favor y desirme donde puedo practicar systema en Barcelona o alrededores, y cuando hay seminarios!?
tambien me interesa libros y dvds, si puedes decirme te lo agradeceria. muchas gracia.
A y otra cosa. mi entrenador en Venezuela me dijo e iso enfrente mio lo de lansar a alguien a distancia, y puedo afirmar al 100% que no es asustar y desestabilizar, es soltar el ki ylanzar al oponente. tambien me explico ke esto no es bueno utilizarlo en batalla, ya ke necesitas estar muy relajado.
asta luego.
Si me puedes hacer el favor y desirme donde puedo practicar systema en Barcelona o alrededores, y cuando hay seminarios!?
tambien me interesa libros y dvds, si puedes decirme te lo agradeceria. muchas gracia.
A y otra cosa. mi entrenador en Venezuela me dijo e iso enfrente mio lo de lansar a alguien a distancia, y puedo afirmar al 100% que no es asustar y desestabilizar, es soltar el ki ylanzar al oponente. tambien me explico ke esto no es bueno utilizarlo en batalla, ya ke necesitas estar muy relajado.
asta luego.
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Gerardo Mendoza
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Andres:
supongo que mas exactamente hiciste un seminario en algun estilo de Systema mas apegado a las escuelas chinas de arte marcial que las europeas, ya que en el arte marcial ruso no existe el concepto de "Ki o Chi" algunos estilos -los mas tradicionalistas- creen en la existencia de una "fuerza" de origen solar divino llamada YAR que seria el origen y el motor de todas la demas formas vivientes.
la palabra Spetsnaz es la union de dos palabras: Spets ialnogo y Naz nachenia===>" Tropas de proposito especial".
a diferencia de sus contrapartes americanas y europeas occidentales, la cuales son por lo general ramas de la infanteria y la marina. los spetsnaz existen en todas y cada una de las armas del ejercito ruso, ademas de muchos otros cuerpos y unidades seguridad del estado no relacionadas con las fuerzas armadas del ejercito, fuerza aerea y marina.
si deseas mandame un privado y te pongo en contacto con gente interesada en el systema que vive en Madrid y algunos otros paises de sudamerica.
Gerardo
supongo que mas exactamente hiciste un seminario en algun estilo de Systema mas apegado a las escuelas chinas de arte marcial que las europeas, ya que en el arte marcial ruso no existe el concepto de "Ki o Chi" algunos estilos -los mas tradicionalistas- creen en la existencia de una "fuerza" de origen solar divino llamada YAR que seria el origen y el motor de todas la demas formas vivientes.
la palabra Spetsnaz es la union de dos palabras: Spets ialnogo y Naz nachenia===>" Tropas de proposito especial".
a diferencia de sus contrapartes americanas y europeas occidentales, la cuales son por lo general ramas de la infanteria y la marina. los spetsnaz existen en todas y cada una de las armas del ejercito ruso, ademas de muchos otros cuerpos y unidades seguridad del estado no relacionadas con las fuerzas armadas del ejercito, fuerza aerea y marina.
si deseas mandame un privado y te pongo en contacto con gente interesada en el systema que vive en Madrid y algunos otros paises de sudamerica.
Gerardo
