FLEXIBILIDAD

[boxerpaul]

He seguido el hilo en silencio, de modo que podáis hacer vuestras exposiciones sin interrupciones.
Y ya que habéis llegado a un punto en el cual ha quedado claro lo que cada uno de vosotros quiso decir con relación a la electroestimulación, continuare dando explicación de mi postura al respecto, en cuanto a flexibilidad

Cuando alguien se instala en una postura cualquiera para elongar sus músculos, y a su vez distender su mente, lo que se busca es una comunicación especial entre ambos polos del ser.
Ya sabemos que el cerebro envía señales eléctricas a cada uno de nuestros músculos, y por tanto un pensamiento en reposo nos dará la oportunidad de que nuestro cerebro pueda visualizar con mayor claridad nuestra postura e ir corrigiéndola en forma gradual. Por que en realidad nunca una postura es totalmente estática, ya que va corrigiéndose mientras dura, evidentemente mientras mas experiencia se tenga menos será el tiempo en el que se puede alcanzar la postura adecuada.
Si la postura es correcta, habrá mayor posibilidad de elongar los músculos con un mínimo de riesgos, y si además la actitud mental se haya en sintonía con lo físico más profundos serán los resultados.
Esta comunicación entre mente y cuerpo es de vital importancia en los resultados, por que seria lo mismo que un profesional de la electroestimulación no observara bien el caso que tiene en sus manos.
Las elongaciones o estiramientos suelen hacerse en forma descuidada tanto en la postura como en la actitud mental, aunque haya muy pocos entrenadores que lo reconozcan, y claro hay casos en que se preocupan pero son los menos.
Esta es la razón por la cual insisto tanto en esto de una correcta correlación psicofísica

Tamo era un monje que llego a Shaolín enseñando un yoga muy particular y dinámico, que fue adaptado a las rutinas de este monasterio, cuando recién se establecía el germen de los estilos chinos, por lo que es un documento a tener en consideración.

Ahora bien no se trata esto de que debe todo el mundo convertirse en vegetariano y un yoghi consumado, sino más bien la simple observación de una disciplina que tiene miles de años de evolución, junto con una correcta asimilación a los requerimientos de un luchador.

Saludos.