Loboestepario escribió:Amigo Caminante, ve por partes. Si estás gordo y no has hecho ejercicio en tu vida, además del problema del sobrepeso supongo que no estarás acondicionado físicamente para realizar actividades exigentes. Si no puedes subir cinco pisos de escaleras sin quedarte sin aliento ni andar media hora a buen ritmo sin jadear, tómate unos meses para hacer dieta, pesas y aeróbicos hasta que mejores tu condición física. En poco tiempo notarás unos cambios que te asombrarán. Cuando te notes en una buena condición física, practica el arte marcial que te de la gana.
Un saludo.
Contando con esto yo además iría a hablar con los maestros/instructores/entrenadores a ver qué pálpito te dan, cómo de importante ven tu sobrepeso para lo que quieres y puedes hacer, etc.
Supongo que la fuerza de voluntad necesaria para un cambio de vida como ese (pesas y/o uno de esos temidos regímenes de adelgazamiento) se verá muy reforzado si sabes que al final, además de sentirte mejor contigo mismo está el empezar a hacer algo que te interesa muchísimo. Mi caso es el contrario. De toda la vida me faltan entre 7 y 20 Kg (según a quién le preguntes) para eso que llaman -ja, ja- el "peso ideal".
Hubo quien me dijo que para AAMM como Judo o incluso el Aikido tener toda la espalda tan "en relieve" no era precisamente bueno, también que para los deportes de contacto ser asi, que den donde den pegan en el hueso tampoco es moco de pavo, así que esa fué una de las tareas que acometí al hacer esa expedición de un sitio en otro hablando con los que saben de esto.
Casi cualquiera que lleve muchos años enseñando y practicando se debería haber encontrado con casi de todo: pregúntales. Estaran encantados de responderte y si no, a otro
Suerte y mucho, muchísimo ánimo.
del foro)
