para medir el biceps como lo haceis?
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- PECHO_PALOMO
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para medir el biceps como lo haceis?
cos medis la bola por la mitad con el brazo en tension?
o
el brazo relajado mirando hacia abajo?
poner lo que os mide a cada uno en tension y relajado
gracias
o
el brazo relajado mirando hacia abajo?
poner lo que os mide a cada uno en tension y relajado
gracias
- HeavyMetal
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Re: para medir el biceps como lo haceis?
¿?PECHO_PALOMO escribió:cos
PECHO_PALOMO escribió:medis la bola por la mitad con el brazo en tension?
Ésto nunca pude hacerlo porque el mío no tiene ojosPECHO_PALOMO escribió:el brazo relajado mirando hacia abajo?
Para medirlo me coloco un medidor de presión en la muñeca, con el puño cerrado y sacando el pulgar hacia afuera doblo el codo hasta que el dedo llegue a mi boca. Paso siguiente soplo con todas mis fuerzas (hasta el fallo) y un compañero me dice cuánto marca la aguja.
- HeavyMetal
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