Es posible crecer en altura?¿??¿¿?

[DBMASTERDB]

Hola, una pregunta, que ya se que es una tontería pero bueno....... jeje. Vosotros creeis que se puede crecer en altura?? Esque e leido por hay que se puede hacer haciendo algun ejercicio de estiramientos o algo asi..... sabeis si esto es verdad?? no es que necesite crecer, es por saber si es verdad a ver si crezco un par de cm aunque sea (mido 178 cm, aunque llegue a 1,83 cm por ejemplo yo creo que está bien) Ya se que con ejercicios de estirarse y eso sera dificil, pero pa mi que tengo 16 años igual es mas facil no¿¿?? Si hay algun ejercicio voi a probar, que total, por 5 minutillos al dia no me cuesta nada......

PD: No digais de pastillas y eso porque va a ser que no...... jeje. Que no estoy desesperao, solo lo digo por si hay algun ejercicio para probar y para ver que opinais vosotros de si es esto posible

Saludos

[ces]

pero pa mi que tengo 16 años igual es mas facil no¿¿??
Saludos

Hola,

Haber DBMASTERDB con 16 añitos que tienes es mas que problbale que todavia tengas que pegar el ultimo "Estiron" como se le suele llamar.

No te preoupes, tu alimentate bien y veras como llegas a esos 1,83 sin fal de hacer nada raro.


Saludos.

[MAET]

Veras como pille yo al medico que les dijo a mis padres que seria alto , vereis cuando pegue el ultimo estiron...vereis.

Y aqui estoy, con 30 tacos y 167com

agur

[deh0]

jaja, ya somos 2 que nos han engañado los médicos xDDD

DBMASTERDB, yo también he visto alguna cosa por el estilo, si quieres probarlo no creo que pase nada, pero aunque no consigas crecer almenos tendrás mayor agilidad, no pierdes nada por intentarlo

Salu2

[karkian]

Una dieta alta en proteinas favorece una mayor produccion de hormona de crecimiento.

[stress]

No creo que con estiramientos crezcas nada, pero si lo quieres intentar... , pero vamos que con 16 años aun puedes crecer algo, aunque la verdad, yo cuando tenia 16 años pensaba que iba a crecer algo más, y ahora con 28 sigo esperando ese estirón, igual va a ser que tarda y todavia lo doy

[AlexDes]

Por mi experiencia la respuesta és si.
Yo mismo con la práctica de Yoga, más con las posturas (ásanas) aumenté 2 cm en 3 años. Pero esto se passa a mucho más gente. Las posturas de estiramiento estáticas te hacen aumentar lo espacio intervertebral. Hacer tanbién estiramientos con el peso de tu cuerpo, te sujetando en el aire por las manos en una barra, és muy bueno para la salud de tu columna, descompressión de los discos, etc, además te fortalece las muñecas y manos
Si quieres resultados sólo físicos y no tan espirituales, busca un centro ó instructor de Iyengar Yoga ó Ashtanga Vinyasa Yoga, ellos son expertos en posturas. Además trabajarás la respiración que te va oxigenar correctamente tu cuerpo.

saludos