QUE PENSAIS DE ESTO...

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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M_GALI
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QUE PENSAIS DE ESTO...

Mensaje por M_GALI »

:o :o :o

Voy a empezar con las Pesas y una amiga me ha sugerido estos sistemas:

CON EL LIBRO DE FLACO A MUSCULOSO Y ESTOS SISTEMAS…(Chula de Playa segura).


La fase 1 (programa de Cybergenics de 6 semanas)

¡Usted Va A tener que Convencer A Todos Que Usted No está tomando Los Esteroides !
Es un programa completamente integrado de ingestiones dietéticas y de las rutinas del entrenamiento que eliminan el guesswork y la confusión. Usar este sistema bodybuilding del powerhouse de la dieta y del ejercicio podría dar lugar fielmente a llike de los cambios que usted podría soñar solamente alrededor.

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"logré esto en las 6 semanas el la fase 1. "este sistema es increíble. Nunca tengo
Este sistema ha cambiado mi cuerpo, mi vida, y ha utilizado cualquier cosa como él. Cada uno I
me ha ayudado a lograr una meta importante en mi vida!" sepa quién lo utiliza, lo ama. Fase 1
- la floración de Troy es grande!" - Kevin Petermann
Los resultados de Peter y de Troy no representan lo que pudo esperar el usuario típico para experimentar.
El programa contiene 5 suplementos alimenticios tecnológico avanzados, explicar detallado del manual del programa dietético y las consideraciones del entrenamiento, y un vídeo ilustrativo. Esta combinación sinérgica proporciona una matriz unbeatable de la escultura pura del cuerpo, si usted es un bodybuilder del principiante o apenas desea desarrollar un liso chiselled la constitución para la playa. La fase 1 se satisface idealmente para ambos hombres y mujeres que deseen mirar en forma seriamente grande. Usando la misma tecnología que el sistema total de Bodybuilding, la fase 1 ha cambiado las vidas y las constituciones de millares de individuos satisfechos
Diseñado para los atletas serios, los principiantes, y la aptitud orientaron a individuos que desean simplemente mirar en gran forma, la fase 1 pueden ayudar a cambiar las constituciones de hombres y de mujeres igualmente. La fase 1 es un precursor ideal al Bodybuilding total programa, proporcionando una base sólida para el realce adicional de la constitución. El programa completo de la fase 1 de 6 semanas


El Cybergenics sistema total de Bodybuilding de 60 días
El Cybergenics sistema total de Bodybuilding de 60 días se basa en una roca de fondo de la investigación extensa en un proceso llamado la alteración Anabolic Matrix (AMA), el proceso que promueve aumentos sin precedentes en masa magra del cuerpo. La traducción compleja de esto en un proceso que se pueda utilizar por cada uno es el sistema total de Bodybuilding.
El sistema utiliza siete desarrollados sinérgico, los fórmulas altamente concentrados del aislante, que son la piedra angular de este programa. Estos aislantes , desemejante de cualquier suplemento ordinario, son substratos farmacéuticos del grado, formulados a las especificaciones exigentes en un sistema de la entrega para asegurar biodisponibilidad óptima.
 
Los aislantes de la precisión se utilizan conjuntamente con un entrenamiento especializado, desarrollado para asegurar la integración completa con los suplementos. Este entrenamiento es el resultado de la investigación extensa en el desarrollo muscular del cuerpo, y el efecto de la suplementación. debido a su naturaleza altamente especializada, el entrenamiento puede ser breve, pero intensivo, haciendo un promedio de menos de una cinco o seis veces de la hora, por semana.
Los efectos específicos de la dieta y de la nutrición son una parte integral del sistema total de Bodybuilding, sin embargo, nuestros investigadores han desarrollado una dieta de los alimentos diarios, que cuando está incorporada en el programa, proporciona el espectro específico de la nutrición requerido para satisfacer los requisitos del régimen del entrenamiento.
Un manual detallado proporciona instrucciones exactas en cada aspecto del régimen del entrenamiento, de la nutrición y del uso de los aislantes, de proporcionar un programa completo que no deje nada a la ocasión, y que, junta abarcan un powerhouse literal de Bodybuilding. Un vídeo libre del entrenamiento (formato de VHS) crea un impacto visual único para el programa.
El sistema de Bodybuilding del total no deja nada a la ocasión, y mientras que las rutinas del entrenamiento son vigorosas, los años de la investigación y el desarrollo aseguran resultados. Desde el inicio, el sistema de Bodybuilding del total ha experimentado literalmente centenares de refinamientos para asegurarse de que sigue habiendo en el filo de la tecnología de Bodybuilding.
Siga el manual exactamente, y este programa no puede fallar.
Recomendación
Recomendamos este producto para todos los atletas serios, y Bodybuilders del principiante al más experimentado. En apenas algunas semanas, usted verá un aumento dramático en músculo, un agotamiento sensible de las grasas de cuerpo, y un aumento en niveles de la fuerza y del stamina.

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Críticas por favor...
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M_GALI
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Mensaje por M_GALI »

Jo...59 visitas y ni una sola respuesta... :o :o :o

Disculpar que sea tan preguntona pero yo sigo con lo mío:

Esto Funciona de verdad???
Desde la introducción de Cybergenics Quicktrim, el adelanto de la tecnología alimenticia ha sido implacable. Abarcar esta tecnología en cada aspecto es el último en programas rápidos de la pérdida del peso - el nuevo ajuste rápido. Representa todo Quicktrim era, y más.
El nuevo ajuste rápido representa la innovación más última de la pérdida rápida del peso y es la única combinación natural del suplemento en la existencia diseñada para promover específicamente pérdida gorda en un período de dos semanas. Este fórmula avanzado combina la tecnología de advanceded los compuestos clínico probados para la pérdida gorda máxima. Por décadas los bodybuilders y los hombres y los atletas naturales de las mujeres han luchado igualmente para llevar sus cuerpos el nivel final. El nuevo ajuste rápido trata con eficacia este problema para los atletas y los entusiastas de la aptitud de todas las etapas. Ahora la misma tecnología avanzada usada por bodybuilders, modelos de la aptitud y la gente naturales superiores "en el proyector," quién la necesidad de parecer increíble en aviso corto, está disponible para usted.


¡"iba a ser las vacaciones ideales para mí, pero no si significó un bikiní, ninguna manera! En la desesperación, intenté ajuste rápido sistema de 14 días y en apenas 2 semanas cortas perdí 14 libras. Mis vacaciones terminadas hasta sean fantásticas. ¡Tenía la época de mi vida! Nunca me he sentido o he parecido tan bueno. El ajuste rápido es increíble."

Así...sí:

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El estudio de caso real de la composición dramática del cuerpo de las demostraciones cambia después de usar 1 kit conjuntamente con el programa de la dieta y del ejercicio cardiovascular. El tema de prueba perdió 14 libras impresionantes mientras que mantenía su nivel original de la masa magra del cuerpo.
Nuevo fórmula rápido de la del ajuste - las ayudas alzan su metabolismo para quemarse más calorías y gordo, mientras que dan le energía y controling su hambre y cravings.
Nuevo fórmula rápido del P.M. del ajuste - ayudas que usted continúa quemándose gordo incluso mientras que usted duerme. También le ayudará a verter el peso y el bloat indeseados del agua e incluso tiene hierbas naturales para ayudarle a dormir mejor.
Para asegurar a los resultados más dramáticos posibles de kit de ajuste rápido nuevo nos incluimos el manual rápido nuevo del ajuste de Cybergenics. Incluidos son el fáciles seguir las pautas para las ingestiones dietéticas, el entrenamiento, la suplementación y el resto de los elementos dominantes que usted necesitará para alcanzar resultados óptimos.
El nuevo programa rápido rápido de la pérdida del peso del ajuste 14-day es el único producto completo y comprensivo de su clase en el mercado hoy. ¡Si usted desea experimentar de primera mano cómo los bodybuilders y los competidores superiores de la aptitud lo ponen en conjunto rápido, intente el nuevo ajuste rápido hoy!

Nota importante: El nuevo ajuste rápido es mA Huang y ephedra libremente.

Entrenamiento Del Pecho De la Fase 1 De Cybergenics

Aquí está el entrenamiento que él utilizó. Usted necesitará saber su máximo de un representante para calcular fuera de qué peso a utilizar.
Cuando dice usted debe utilizar el 50% de su peso máximo, y su máximo es 100 libras en el ejercicio, usted estaría utilizando 50 libras (5 de 100 veces = 50). Si es el 35% de su máximo, usted utilizaría 35 libras (35 de 100 veces = 35).

Calentamiento
Prensa del banco del calentamiento de 2 sistemas en el 35% de su máximo de un representante para 15 - 18 reps.


#Ç Del Ciclo (No se recline Entre Los Ejercicios)
Flyes - máximo del 80% a la falta positiva (hasta que usted no puede hacer otro representante).
Prensa del banco de Dumbell - el mismo peso que flyes a la falta positiva.
Prensa del banco de Barbell - máximo del 50% a la falta positiva y negativa.
Flyes - máximo del 40% a la falta positiva.
Prensa de Dumbell - el mismo peso que flyes a la falta positiva.
Recline entonces el ciclo de la repetición una o dos más veces.
Ciclo #2C (No se recline Entre Los Ejercicios)
La barras paralelas no sumerge - ningún peso agregado a la falta positiva.
Prensa del banco de la pendiente - máximo del 70% a la falta positiva y negativa.
El resto entonces repite el ciclo una más vez.
El resto entre los ciclos es solamente 1 minuto, o mientras toma a su socio del entrenamiento para terminar su ciclo.

Enlace foro de este sistema:
http://translate.google.com/translate?h ... D%26sa%3DG


Críticas por favor…
:bad-words: :bad-words: :bad-words: :wink:
m-82
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Re: QUE PENSAIS DE ESTO...

Mensaje por m-82 »

M_GALI escribió::o :o :o


Imagen
Imagen
"logré esto en las 6 semanas el la fase 1. "este sistema es increíble. Nunca tengo

Críticas por favor...
:bad-words:

Jajajajaja....no te preocupes,tu entrena todo lo fuerte q quieras,q tus propias hormonas no te van a dejar crecer,con muchos años y sacrificios,remodelaras un poco tu cuerpo

PD:El de la foto lleva entrenando bastantes años y con "ayudas".El campeon de Europa natural,no tiene esas piernas....
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herror
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Mensaje por herror »

M_GALI sin entrar en si ese método funciona o no... para eso ya hay un post por ahí (usa el buscador)... las páginas webs que venden el libro tienen una tendencia espantosa a recurrir una y otra vez a malas artes para venderlo a toda costa... que mienten vamos, para que andarse con rodeos...
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M_GALI
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Mensaje por M_GALI »

O.K. :o

Todo aclarado... :bad-words: :bad-words: :bad-words: :2gunfire:
Casi muerdo el anzuelo...
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Gracias por contestar. :wink:
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